Методическое объединение учителей физической культуры

Мокроусовского муниципального округа

19 января на  базе МБУ ДО «Мокроусовская ДЮСШ»  отделение «Гиревого спорта» прошло заседание муниципального методического объединения учителей физической культуры где обсуждались вопросы:

-  функционирования школьных  спортивных клубов в общеобразовательных организациях, а также участие клубов в спортивных соревнованиях различного уровня; (Колобашкина О.А.)

- увеличение числа несовершеннолетних, привлеченных в досуговую деятельность во внеурочное время;( Мохирев Е.А.)

- подготовка и выполнение  нормативов ВФСК  ГТО, информационное сопровождение.( Шляхов В.А.) 

Мастер класс провёл рекордсменом Книги рекордов Гиннеса, 16-кратный чемпион мира, 7-кратный чемпион Европы, 9-кратный чемпион международных турниров, 18-кратный чемпион России, 52-кратный чемпион Курганской области по гиревому спорту, «Мастер спорта международного класса». Бучельников Виктор Данилович.

Виктор Данилович рассказал, и показал технику выполнения этого испытания. Продемонстрировал упражнения для разминки, правильного дыхания, перехвате гири, фиксации снаряда. При тесте применяется гиря весом 16 кг. На выполнение упражнения рывок гири правой и левой рукой дается 4 минуты. За это время считается общее количество сделанных правильно подъемов спортивного снаряда правой и левой руками. Во время упражнения можно отдыхать, держа спортивный снаряд  вверху или внизу, но не больше 5 секунд. Правильно выполненным считается рывок, в котором гиря была зафиксирована на 0,5 с.

В заключении Виктор Данилович сказал, что упражнения с гирями способствуют гармоничному развитию человека, помогают развивать физическую и спортивную работоспособность. Правильно организованные занятия с гирями повышают надежность функционирования нервной и мышечной систем, совершенствуют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышают обмен веществ, формируют правильную осанку. Проще говоря, упражнения с гирями оказывают положительное влияние на весь организм и здоровье в целом.

Мастер-класс проведённый Чемпионом Мира был очень полезным для всех присутствующих учителей.